kotiliesi

Eteerisistä öljyistä tukea hyvinvointiin - Muista kuitenkin nämä asiat!

. sunnuntai 10. tammikuuta 2021 .



Jooga- ja meditaatioharrastuksia aloittaessani kiinnostuin luonnonkosmetiikasta ja etenkin eteerisistä öljyistä. Ruohonjuuresta hankittu Floramen ultraääni-difuusori on ollut hyvä apu oikeanlaisen tunnelman luomisessa. 
Ultraääniaallot hajottavat eteeriset öljyt pieniksi mikrohiukkasiksi. Diffuusori toimii samalla myös ilmankostuttajana.

Etenkin talvella huoneilman kuivuus voi aiheuttaa ongelmia hengitysteille ja tämä diffuusori nostaa kyllä ilmankosteutta riittävästi. Seuraan ilmankosteutta mittarista, jotta se ei nouse liikaa etenkään kostella säällä. Eeeriset öljytkin leviävät riittävän laajalle tällä laitteella, eli se on mielestäni tehokas. 

Kun kaipaan rauhoittumista ennen nukkumaanmenoa tai kiireisen työpäivän jälkeen, laitan diffuusoriin pari tippaa Floramen laventeliöljyä. Laventeli rauhoittaa mieltä ja kehoa ja alentaa verenpainetta. Älä käytä laventeliöljyä, jos verenpaineesi on matala. 
Jos taas olo on flunssainen ja väsynyt, laitan diffuusoriin vaikkapa männyn, mustakuusen ja limetin eteerisiä öljyjä.

Saunaan laitan pieneen keraamiseen astiaan veden sekaan yleensä eukalyptystä ja mäntyä joskus seetriä tai mustaakuusta. Eteerisiä öljyjä ei saa laittaa löylyveden sekaan, sillä kiuaskiville niitä ei saisi päätyä.






Ranskalaisen Floramen eteeriset öljyt ovat öljyjen aatelia, sillä ne on kemotyypitetty.
CTEO (Chemotyped Essential Oil) merkintä takaa, että kasvin kemotyyppi eli biokemiallinen rotu on määritelty ja että tuote on takuulla turvallinen ja tehokas. Tislattu kasvi on kasvitieteellisesti tunnistettavissa ja tislattu kasvin osa on eritelty. Jokainen kemotyypitetty eteerinen öljy on siis ainutlaatuinen. 

 Antiseptinen ja desinfioiva mänty puhdistaa huoneilmaa, energisoi, vilkastuttaa aineenvaihduntaa, rentouttaa ja avaa hengitysteitä. Limetti energisoi ja kirkastaa ajatuksia.

Joskus käytän valmiita aromaterapiasekoituksia. Englannin vanhin luonnonkosmetiikkasarja Neal's Yard Remedies tekee ihania sekoituksia, joista yksi suosikeistani on "Optimism", jossa on stimuloivaa mustapippuria, piristävää greippiä ja virkistävää jasmiinia.

Toinen suosikkini heiltä on "Meditation", jossa "rentouttava vetiver ja eettisesti hankittu santelipuu rauhoittavat laukkaavaa mieltä. Frankinsenssi auttaa syventämään hengitystä ja parantamaan keskittymiskykyä. Viimeisenä muttei vähäisimpänä appelsiini parantaa mielialaa ja mustapippuri antaa upean vivahteen." (House of Organic)


"Eteeriset öljyt viestittävät elimistölle miten reagoida – esim. virkistyäkö vai rentoutua. Niiden ominaisuudet ja käyttöalueet riippuvat niiden kemiallisesta koostumuksesta. Ne voivat mm. lievittää kipua, poistaa nesteitä, elvyttää hormonaalista toimintaa ja verenkiertoa, parantaa ihovaivoja sekä solujen aineenvaihduntaa. Useasti ne ovat myös antiseptisia ja tuhoavat bakteereja sekä viruksia. Niillä saadaan myös myönteistä vaikutusta mielialaan."


Frantsila Herbafarm


 





Wikipedia kertoo eteerisistä öljyistä muun muassa näin:

"Eteerinen öljy on kasveista höyrytislaamalla valmistettu vettä hylkivä neste, joka sisältää haihtuvia aromeja. Eteerisiä öljyjä valmistetaan aromaattisia aineita sisältävien kasvien kukista, lehdistä, juurista, hedelmistä ja pihkasta.

Noin 10 prosenttia maailman kasvilajeista on aromaattisia, eli ne sisältävät ainesosia, joiden tehtävä on suojella kasvia kasvitaudeilta, homeelta, haavoilta ja kuivumiselta.

Eteerisillä öljyillä ryhmänä ei ole tiettyjä, yhteisiä kemiallisia tai lääkkeenomaisia ominaisuuksia.

Eteerisiä öljyjä ei tule sekoittaa esimerkiksi tuoksuöljyn nimellä myytäviin valmisteisiin, jotka ovat synteettisti valmistettujen tuoksuvien yhdisteiden seoksia. Eteerinen öljykin on lukuisten eri yhdisteiden seos, mutta ne ovat kaikki kasvin luontaisesti valmistamia, ei ihmisen sekoittamia.

Eteerisiä öljyjä pidetään usein luonnollisina, turvallisina ja hoitavina, vaikka tällaisia ominaisuuksia löytyy vain osasta eteerisiä öljyjä ja nekin ovat toisistaan poikkeavia. Eteeristen öljyjen ominaisuuksien yleistäminen on vaarallista, koska jotkin eteeriset öljyt ovat myrkyllisiä pieninäkin määrinä. Kaikki eteeriset öljyt eivät ole turvallisia käyttää, joten niiden ominaisuuksista on otettava selvää ennen käyttöä. Useimmat eteeriset öljyt ovat toksisia liian suurina määrinä tai muuten väärin käytettyinä. Eteeriset öljyt ovat usein todella voimakkaita, eikä niitä pitäisi käyttää iholle laimentamattomana. Suuri osa yleisesti käytetyistä ja turvallisina pidetyistä eteerisistä öljyistä sisältää myös allergeeneja. Eteerisiä öljyjä ei suositella käytettäväksi pienten lasten eikä koskaan vauvojen hoidossa."

Aitojen eteeristen eli haihtuvien öljyjen käyttöä kutsutaan aromaterapiaksi.
Eteerinen öljy on aito, kun se on saatu yhdestä kasvilajista, siihen ei ole lisätty mitään kemiallisia jatkeita, eikä sitä ole standardoitu lisäämällä tai poistamalla aineosia.

Käytä aina vain sataprosenttisesti aitoja öljyjä!


Frantsila Herbafarmin ohjeita eteeristen öljyjen turvalliseen käyttöön:

• Eteerinen öljy on laimennettava aina ennen käyttöä iholle. Poikkeuksena teepuuöljy, jota voit laittaa tipan päivittäin kynnen päälle, kynsisieniongelmaan ja laventelia tipan palaneelle iholle.
• Eteerisen öljyn joutumista silmiin on varottava. Vahingon sattuessa se huuhdellaan heti pois silmistä viileällä vedellä.
• Eteerisiä öljyjä ei tule käyttää sisäisesti omin neuvoin. Niitä tosin käytetään suklaan ja hunajan maustamisessa pieniä määriä. Vahingon sattuessa tulee heti ottaa muutamia ruokalusikallisia kasviöljyä, jolloin limakalvoja ärsyttävä ominaisuus laimenee. Älä oksennuta!
• Eteerisiä öljyjä ei suositella käytettäväksi raskaana oleville, imettäville äideille tai vauvoille kuin tilapäiseen, hyvin vähäiseen käyttöön.
• Jotkut eteeriset öljyt, kuten sitruuna, saattavat olla allergisoivia yliherkille ihmisille. Huomioi myös, että jotkut eteeriset öljyt aiheuttavat iholle ruskehtavia pigmenttilaikkuja joutuessaan auringonvalon kanssa tekemisiin. Tällaisia ovat lähinnä sitrukset. Näistä valoherkistävimmät ovat bergamotti ja sitruuna.

Säilytys: Eteeriset öljyt säilyvät parhaiten viileässä ja suojassa auringonvalolta.

Suomen terveystuotekauppiaiden liitto valitsi Frantsilan Luomuyrttitilan eteeriset öljyt vuoden 2019 hoitotuotteeksi.

Frantsilan eteeriset öljyt ovat laadukkaita, luotettavia, tuoreita ja tehokkaita ja ne tulevat suoraan ulkomaisilta, valvonnassa olevilta, eteerisiä öljyjä tislaavilta tiloilta ja yrityksiltä.






Kuvat valmistajien sekä Mirjami Rajamäki (1, 2. ja 4. kuva ylhäältä), laventelikuva Pixabay









Jooga- ja meditaatioharrastuksia aloittaessani kiinnostuin luonnonkosmetiikasta ja etenkin eteerisistä öljyistä. Ruohonjuuresta hankittu Floramen ultraääni-difuusori on ollut hyvä apu oikeanlaisen tunnelman luomisessa. 
Ultraääniaallot hajottavat eteeriset öljyt pieniksi mikrohiukkasiksi. Diffuusori toimii samalla myös ilmankostuttajana.

Etenkin talvella huoneilman kuivuus voi aiheuttaa ongelmia hengitysteille ja tämä diffuusori nostaa kyllä ilmankosteutta riittävästi. Seuraan ilmankosteutta mittarista, jotta se ei nouse liikaa etenkään kostella säällä. Eeeriset öljytkin leviävät riittävän laajalle tällä laitteella, eli se on mielestäni tehokas. 

Kun kaipaan rauhoittumista ennen nukkumaanmenoa tai kiireisen työpäivän jälkeen, laitan diffuusoriin pari tippaa Floramen laventeliöljyä. Laventeli rauhoittaa mieltä ja kehoa ja alentaa verenpainetta. Älä käytä laventeliöljyä, jos verenpaineesi on matala. 
Jos taas olo on flunssainen ja väsynyt, laitan diffuusoriin vaikkapa männyn, mustakuusen ja limetin eteerisiä öljyjä.

Saunaan laitan pieneen keraamiseen astiaan veden sekaan yleensä eukalyptystä ja mäntyä joskus seetriä tai mustaakuusta. Eteerisiä öljyjä ei saa laittaa löylyveden sekaan, sillä kiuaskiville niitä ei saisi päätyä.






Ranskalaisen Floramen eteeriset öljyt ovat öljyjen aatelia, sillä ne on kemotyypitetty.
CTEO (Chemotyped Essential Oil) merkintä takaa, että kasvin kemotyyppi eli biokemiallinen rotu on määritelty ja että tuote on takuulla turvallinen ja tehokas. Tislattu kasvi on kasvitieteellisesti tunnistettavissa ja tislattu kasvin osa on eritelty. Jokainen kemotyypitetty eteerinen öljy on siis ainutlaatuinen. 

 Antiseptinen ja desinfioiva mänty puhdistaa huoneilmaa, energisoi, vilkastuttaa aineenvaihduntaa, rentouttaa ja avaa hengitysteitä. Limetti energisoi ja kirkastaa ajatuksia.

Joskus käytän valmiita aromaterapiasekoituksia. Englannin vanhin luonnonkosmetiikkasarja Neal's Yard Remedies tekee ihania sekoituksia, joista yksi suosikeistani on "Optimism", jossa on stimuloivaa mustapippuria, piristävää greippiä ja virkistävää jasmiinia.

Toinen suosikkini heiltä on "Meditation", jossa "rentouttava vetiver ja eettisesti hankittu santelipuu rauhoittavat laukkaavaa mieltä. Frankinsenssi auttaa syventämään hengitystä ja parantamaan keskittymiskykyä. Viimeisenä muttei vähäisimpänä appelsiini parantaa mielialaa ja mustapippuri antaa upean vivahteen." (House of Organic)


"Eteeriset öljyt viestittävät elimistölle miten reagoida – esim. virkistyäkö vai rentoutua. Niiden ominaisuudet ja käyttöalueet riippuvat niiden kemiallisesta koostumuksesta. Ne voivat mm. lievittää kipua, poistaa nesteitä, elvyttää hormonaalista toimintaa ja verenkiertoa, parantaa ihovaivoja sekä solujen aineenvaihduntaa. Useasti ne ovat myös antiseptisia ja tuhoavat bakteereja sekä viruksia. Niillä saadaan myös myönteistä vaikutusta mielialaan."


Frantsila Herbafarm


 





Wikipedia kertoo eteerisistä öljyistä muun muassa näin:

"Eteerinen öljy on kasveista höyrytislaamalla valmistettu vettä hylkivä neste, joka sisältää haihtuvia aromeja. Eteerisiä öljyjä valmistetaan aromaattisia aineita sisältävien kasvien kukista, lehdistä, juurista, hedelmistä ja pihkasta.

Noin 10 prosenttia maailman kasvilajeista on aromaattisia, eli ne sisältävät ainesosia, joiden tehtävä on suojella kasvia kasvitaudeilta, homeelta, haavoilta ja kuivumiselta.

Eteerisillä öljyillä ryhmänä ei ole tiettyjä, yhteisiä kemiallisia tai lääkkeenomaisia ominaisuuksia.

Eteerisiä öljyjä ei tule sekoittaa esimerkiksi tuoksuöljyn nimellä myytäviin valmisteisiin, jotka ovat synteettisti valmistettujen tuoksuvien yhdisteiden seoksia. Eteerinen öljykin on lukuisten eri yhdisteiden seos, mutta ne ovat kaikki kasvin luontaisesti valmistamia, ei ihmisen sekoittamia.

Eteerisiä öljyjä pidetään usein luonnollisina, turvallisina ja hoitavina, vaikka tällaisia ominaisuuksia löytyy vain osasta eteerisiä öljyjä ja nekin ovat toisistaan poikkeavia. Eteeristen öljyjen ominaisuuksien yleistäminen on vaarallista, koska jotkin eteeriset öljyt ovat myrkyllisiä pieninäkin määrinä. Kaikki eteeriset öljyt eivät ole turvallisia käyttää, joten niiden ominaisuuksista on otettava selvää ennen käyttöä. Useimmat eteeriset öljyt ovat toksisia liian suurina määrinä tai muuten väärin käytettyinä. Eteeriset öljyt ovat usein todella voimakkaita, eikä niitä pitäisi käyttää iholle laimentamattomana. Suuri osa yleisesti käytetyistä ja turvallisina pidetyistä eteerisistä öljyistä sisältää myös allergeeneja. Eteerisiä öljyjä ei suositella käytettäväksi pienten lasten eikä koskaan vauvojen hoidossa."

Aitojen eteeristen eli haihtuvien öljyjen käyttöä kutsutaan aromaterapiaksi.
Eteerinen öljy on aito, kun se on saatu yhdestä kasvilajista, siihen ei ole lisätty mitään kemiallisia jatkeita, eikä sitä ole standardoitu lisäämällä tai poistamalla aineosia.

Käytä aina vain sataprosenttisesti aitoja öljyjä!


Frantsila Herbafarmin ohjeita eteeristen öljyjen turvalliseen käyttöön:

• Eteerinen öljy on laimennettava aina ennen käyttöä iholle. Poikkeuksena teepuuöljy, jota voit laittaa tipan päivittäin kynnen päälle, kynsisieniongelmaan ja laventelia tipan palaneelle iholle.
• Eteerisen öljyn joutumista silmiin on varottava. Vahingon sattuessa se huuhdellaan heti pois silmistä viileällä vedellä.
• Eteerisiä öljyjä ei tule käyttää sisäisesti omin neuvoin. Niitä tosin käytetään suklaan ja hunajan maustamisessa pieniä määriä. Vahingon sattuessa tulee heti ottaa muutamia ruokalusikallisia kasviöljyä, jolloin limakalvoja ärsyttävä ominaisuus laimenee. Älä oksennuta!
• Eteerisiä öljyjä ei suositella käytettäväksi raskaana oleville, imettäville äideille tai vauvoille kuin tilapäiseen, hyvin vähäiseen käyttöön.
• Jotkut eteeriset öljyt, kuten sitruuna, saattavat olla allergisoivia yliherkille ihmisille. Huomioi myös, että jotkut eteeriset öljyt aiheuttavat iholle ruskehtavia pigmenttilaikkuja joutuessaan auringonvalon kanssa tekemisiin. Tällaisia ovat lähinnä sitrukset. Näistä valoherkistävimmät ovat bergamotti ja sitruuna.

Säilytys: Eteeriset öljyt säilyvät parhaiten viileässä ja suojassa auringonvalolta.

Suomen terveystuotekauppiaiden liitto valitsi Frantsilan Luomuyrttitilan eteeriset öljyt vuoden 2019 hoitotuotteeksi.

Frantsilan eteeriset öljyt ovat laadukkaita, luotettavia, tuoreita ja tehokkaita ja ne tulevat suoraan ulkomaisilta, valvonnassa olevilta, eteerisiä öljyjä tislaavilta tiloilta ja yrityksiltä.






Kuvat valmistajien sekä Mirjami Rajamäki (1, 2. ja 4. kuva ylhäältä), laventelikuva Pixabay






Ei kommentteja

Lähetä kommentti

Lisää kommentti tai anna palautetta!

older Etusivu